ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА! Всем кто любит держать себя в форме, но кушать вкусно! Приятного!

0
218
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА! Всем кто любит держать себя в форме, но кушать вкусно! Приятного!

Сезонная овощная запеканка, которая подойдет как основное блюдо для всей семьи!

Ингредиенты:

  1. Заготовка » Овощной микс» — 200 гр;
  2. Капуста средняя — 400 гр;
  3. 2 куриных яйца;
  4. Твердый российский сыр — 30 гр;
  5. соль, перец;
  6. Кунжут — 15 гр (2 ст.л.).

Готовим?

В приготовленную жаропрочную форму, не смазывая ничем, положить капусту, овощи, посолить и поперчить по вкусу.

Овощи можно заготовить самим или купить в магазине в упаковки «Мексиканская».

Яйца куриные взбить и залить равномерно по овощам.

Запекать 20 мин при температуре 200 градусов, вынуть из духовки и посыпать твердым сыром и кунжутом и отправить еще на 10 мин в духовку уменьшить температуру на 180 градусов.

Выложить на блюдо и посыпать зеленью!

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ