НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТВОРОЖНИК С КЛЮКВОЙ .

0
185
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТВОРОЖНИК С КЛЮКВОЙ .

Прикольное и очень низкокалорийное блюдо, для всех кто держит себя в форме!
Ингредиенты:

400г обезжиренного творога
50г овсяной муки
1-2 ст.л. фруктозы/меда/стевии/обычного или коричневого сахара
2 белка
1/2 ч.л. разрыхлителя
100 г замороженной клюквы (предварительно разморозить).

Приготовление:

Смешать миксером творог, муку, сахар, белки и разрыхлитель.
Присыпать форму для выпечки мукой и выложить половину белковой массыВыложить клюкву и остальную белковую массу.
Поставить блюдо в разогретую до 170 градусов духовку на 35-40 минут.
Подавать с обезжиренным йогуртом.

Приятного аппетита!

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ