Мятно-ягодный смузи!

0
351
Мятно-ягодный смузи!

Этот полезный и сытный напиток ежегодно можно употреблять как завтрак или перекус!Всем красивой фигуры!

Ингредиенты:

4 сметанообразных йогурта 0 %;
300 г разных замороженных ягод (малина, клубника, черника, голубика, или других по вашему вкусу);
10 листиков свежей перечной мяты(но обычная тоже подойдет);
4 ч.л. кристаллической стевии (натуральный листовой сахарозаменитель);
4ст.л. овсяных отрубей;
250 мл. обезжиренного молока;
6 кубиков льда.

Приготовление:

Все ингредиенты перебить блендером до однородной массы и разлить по стаканам.Подавать сразу, чтобы отруби не разбухли.
Можно украсить веточкой мяты,ягодой.

Приятного Вам от меня аппетита!!!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяКОНФИ
Следующая статьяЛедяное безе с яблоками

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ